e s p e r a n z a

ビリーズブートキャンプって流行ってるねー。
みんないつ醒めるんだろうねー。みんなすっげーＭだよー。あはー。
と、つい最近まで冷め切った目で見ていた立場でしたが、友達の家で３度やってみたところ、しっかり沼にはまってしまいました。＿|￣|○|||
今、毎日の動きに、ビリーが入ってます。
今の悩みは、高速腹筋が下手くそなことと、ビリーキックが高く決まらないことです。
基礎編しかやってないし、あの中には、自分には永久に出来なそうと思える動きもありますが、
それはそれで楽しいものがあります。（ちょっと悔しいので、何とかならないかと練習しているが）
あー、平和な生活だな。
というのか、仕事から逃避しているっぽい。＿|￣|○|||
私がビリーの魅力を熱く語ると、ものすごい勢いで食いついてくる人と、ものすごい勢いで引いていく人にきれいに分かれます。(；´Д｀)
ああ、所詮、私はミーハー野郎です。

今回のボーナスの使い道ですが、
"ヨガマット"と"カラダスキャン"に決定しました。
ビリーバンドは単品で売っていない（販売会社のインタビューによると、今後、単品で販売する予定はあるが少々先とのこと）ので、ホームセンターでエクササイズ用のバンドを買って来ました。２種類で７００円也。
今までで一番、健康的なボーナスの使い道かもしれない。
今回は高額なお買い物は無しで、残ったお金は、貯金と次回何か欲しいものが出来たときのために残しておきます。
今はビリーに押さえ込まれてる買い物病ですが、その内、再度悪化するでしょう。
肝心のビリーズブートキャンプＤＶＤですが、ネット販売では、到着までに２週間から１ヶ月待ち？ということを知ってしまうと、自分の中の熱が冷めているのが怖くて手を出せません。
ええ、私は、所詮、飽きるのが早いなまけもの人間です。
でも、店頭で見かけたら、うっかり買っているかも・・です。（苦笑）

そうそう、今、こうしてビリーにはまれているのは、
島根から帰ってきたら、何故か↓にも書いた膝の痛みが消えていたから。
（体重をおもいっきりかけると希に痛いときもあるけど、歩くのはかなり楽になった）
どうした？！半月板。

土曜日、天気が良かったのでドライブがてら行ってきました。
最初考えていたより、やや遠かった。
車にナビはないし、地図も古いのしか持っていないし・・で、行き当たりばったりでしたが、なんとかたどり着けて良かったです。
名古屋高速から東海北陸自動車道へどうやって入ればいいのか迷いまくった。
一宮の方へ行きたかったのだが、何かの標識に惑わされて行きたい方向に行けず、
結局、清洲近辺で降りて、国道を北に走って、木曽川なんとかＩＣから乗った。
前々から、「その内、道路地図を買わねば・・」といいつつ、なかなか実行してません。
今回、さすがに懲りたので、その内買おうと思います。その内。

途中、ひるがの高原ＳＡで食べたソフトクリームは美味しく、景色も絶景で良かったです。

白川郷も趣があって良かったなー。

カメラを持っている人の一眼レフ比率と三脚所持率がやたら高かったなあ。
ああ、暑さのせいか、田んぼでおたまじゃくしが酸欠になってました。
ところで、おなかに赤い線が走っている魚、何という名前だったっけ？？↓これ。

この魚です〜。
お腹に赤い線があるんだけど、なんという名前だったっけ〜？？
（画像クリックで別画面に拡大）

病院の売店でTarzan。
篠原涼子がきれいだったので、買ってみた(￣ー￣)
この本買って読むの、何年ぶりだろう。多分、以前スイミング特集読んで以来だから１０年ぶりくらい。

Tarzanに先日書いたチョン・ダヨンさんが最近本を出したことが紹介されていたので、購入。
DVD付ですが、DVDの方はまだ観てないです。
相変わらずすてきな体だなあと。

今日、ジムで「明日笑えなくなる腹筋」のやり方を教えて貰った。
残念ながら、ジムに置いてあるマシーンを使うので、家では出来ない。
「明日」をまたず、１時間後くらいから笑えなくなった＿|￣|○|||こと（４時間経つが今も笑えない）と、
目安は１０回と言われたのに、７回でいっぱいいっぱいになったのが非常に残念である。

チョン・ダヨンさんの本を見ていると、ジムで「よーし、がんばるぞー」と、するっと思えてくる。
ウエイトトレーニングも、物足りなさを感じたら負荷を上げてみた。
慣れると出来るようになるもんだなあ。

しかし、怪我持ちにやり過ぎは良くない。
今、膝の中身がゴツゴツするというのか、（半月板軽度損傷中）膝を曲げると、程度は軽いながら、嫌な痛みが走る。（´・ω・｀）
本にも同じ部位ばかりやっては行けない（疲労回復を待ちましょうとのこと）書いてあるし、
調子に乗って、将来膝を痛めて動けなくなるのは本末転倒なので、情けなくもあるけど気をつけなくては。（痛）

梅雨入りした島根へ突撃。
松江城天守閣などを見学し、お堀周りを徒歩でぐるりと一周。
天守閣は、当時のまま現存しているそうで、急な階段もなかなか登り甲斐がありました。
宍道湖の夕日は、曇天のためパス（残念）
世界遺産登録の雲行きが怪しくなってきた石見銀山の間歩（坑道のこと）を見学し、大森の町並をぶらっと歩いてから、温泉津温泉で鉄っぽい温泉とレトロな町並みをを堪能。登り窯（写真）を見学。
足立美術館で庭園に感動し写真を撮りまくり（写真）、出雲大社で２礼４拍手１礼。何事かを祈願。でっかいしめ縄？に下から賽銭を投げ刺し、２回目で満願成就（刺さると良いことがあるらしい。って、友達が賽銭を投げたとき、他の人が刺した賽銭を落としていたので、それもついでに拾って刺してきたんやけど、本当か？本当なのかー？！神様、カモン！）。
出雲空港からプロペラ機で伊丹空港へジャンプ。（以下略）
あー、予想以上に歩き回ったけど、楽しかったー。

今回の旅行ではレンタカーを使いましたが、島根県内は国道がきれいに整備されており、快適に移動することが出来ました。

土日とくっつけて１日有休をもらい、以前勤めていた会社の同期と旅行に行ってきました。
さて、どこに行ったのでしょうか？
旅行日記と正解は、後日〜。

↑帰りに乗ってきた飛行機。プロペラ機初乗です(笑)

↑期待以上に良かったです。もっとじっくり時間をかけて回りたかったかも。

↑めっちゃおいしかった。しかし、現在メタボ警報発令中です＿|￣|○|||

↑美しい庭園でした。

↑縁結びの神様です。コンパクトデジカメのセピアモードで。

とても楽しかった、今週は働くのが辛い(笑)
なんとか気合いでもたせます。

６月からスポーツクラブのコース替えをしました。
仕事帰りに、時間は短くても頻繁に行けそうなコースに変更。
今までもコースを替えたいと思いながら、移籍手数料が3000円位要ったので躊躇していたけど、
先月、何故か手数料10円キャンペーンをやっていたので、便乗できました。(^^)

今日、コース替えをしてから初めて行ったけど、
休みの日とは客層と雰囲気と人口密度が違うなー。
人口密度は相当高く、休日に比べてがつがつした雰囲気だった。
気持ち若い目の人密度が高いような〜、と観察。

同僚から韓国のカリスマダイエット主婦？チョン・ダヨンさんのことを教えて貰ったので検索。
日本語ファンサイトは→こちら

肉体美じゃー。
かっこよすぎる。
この体の持ち主が４０代というのが信じられないっす。 (；´Д｀)

この方がダイエットや運動を始めたのが３０代半ばというのが、またまたみんなのやる気を引き出すツボなんだろうなー。
ここを見てると、「自分もチョン・ダヨンさんみたいにになりてー」とめちゃめちゃ思えてくるので、モチベーションアップに良さそうです。(笑)

噂のビリーズブートキャンプもかなり気になりますが、私は、とりあえず現状の環境からチョン・ダヨンさんを目指します(笑)